10 dezembro 2018

10 dezembro 2018

Novo ano, vida nova!

Começo de ano é sempre repleto de expectativas e planos, né? É época de reflexões e sonhos, de celebrar as vitórias do ano passado e trabalhar para realizar as metas do futuro. E, falando em metas, que tal ver nossas dicas sobre como checar todos os itens da sua lista de resoluções?

1. Crie novos hábitos


Para começar o ano com tudo, você precisará ter muita determinação. O maior inimigo das listas de resoluções é a preguiça. Por isso, resista! Evitar a procrastinação e estar sempre aberto a novos desafios vai te ajudar a estar em contato com suas metas.

2. Estabeleça uma nova rotina de acordo com suas prioridades:


Tenha suas metas sempre em mente e mantenha-se motivado. Trabalhar com objetivos que não sejam fáceis e nem muito difíceis, estabelecendo prioridades, é uma boa maneira de começar esse projeto.

Começo de ano é sempre repleto de expectativas e planos, né? É época de reflexões e sonhos, de celebrar as vitórias do ano passado e trabalhar para realizar as metas do futuro. E, falando em metas, que tal ver nossas dicas sobre como checar todos os itens da sua lista de resoluções?


3. O primeiro passo é afastar as más energias:

O que passou, passou! Não leve nenhuma mágoa, rancor ou sentimento ruim para este novo ciclo. Deixe que 2019 seja recebido apenas com boas vibrações! Você provavelmente já ouviu que o que mandamos para o universo é devolvido em dobro.

4. O melhor momento para começar é sempre agora:


Pare por um instante e pense: o que gostaria de realizar no próximo ano? Há algo que você possa começar agora? Ainda que iniciar mais um ano seja mais simbólico do que qualquer outra coisa, ao definir mudanças não se prender a isso! Todo dia é dia de começar uma nova rotina, um novo ritual de autocuidado e até um novo hobby.

5. Reflita sobre o que passou:



Visualizar o que passou e o que foi muito legal faz parte do processo, da mesma maneira que analisar o que é necessário mudar. Suas atitudes também devem ser conferidas nesse momento, o que você fez de bom deve ser comemorado e o que pode ser melhorado precisa de estratégias para realização.

6. Defina novas metas:



As conquistas planejadas para o próximo ano são partes muito importantes da sua lista! Definir o que quer ser, o que quer conquistar, onde quer estar e o que deseja estar fazendo é essencial para criar um plano de ação.

7. Comemore todas as vitórias, por menores que sejam:



Não adianta nada se empenhar e não celebrar todo seu esforço, certo?
Tire momentos para comemorar cada passo vencido. Assim, você se presenteia e se motiva ainda mais.

Conta para gente: o que você mais quer realizar no próximo ano?