28 abril 2016

28 abril 2016

4 jeitos de ter boa memória

Toda vez que você estuda, fica com um monte de informações para guardar na memória. Pode ser o conteúdo que vai cair na prova, o trabalho para apresentar, atividades que você precisa entregar e mais uma porção de coisas, todas importantes.



Para ajudar a sua memória a funcionar bem e não esquecer de nada disso, faça essas 4 coisas bem fáceis:

1 - Silêncio



Estudo não combina com barulho! Você não vai conseguir memorizar nada se a música do vizinho estiver alta, o cachorro latindo e o vendedor da pamonha parado em frente à sua casa. Tudo bem que nem sempre é possível fugir dessa bagunça, mas usar um fone e buscar um cantinho mais isolado, já ajudam. Outra dica é estudar na biblioteca da faculdade, fora do horário de aula, quando normalmente tudo é mais tranquilo.

2 - Organização



Estudar qualquer conteúdo de véspera não vai te deixar com tudo mais fresco na sua cabeça. Pelo contrário: quanto mais em cima, mais chances de acontecer o famoso branco. O ideal é se organizar para conseguir estudar com antecedência e sempre todo dia um pouquinho. Uma dica: anote todas as provas em uma folha e estude a partir de um cronograma em que você tenha, pelo menos, três dias de folga entre a revisão e o teste.

3 - Repita



Um dos segredos de uma boa performance está na repetição, porque o cérebro começa a se familiarizar com o material. Portanto, para armazenar qualquer coisa, repita muitas vezes, leia em voz alta e faça exercícios com frequência.

4 - Durma 



Não adianta muito estudar um material e não descansar a sua mente. O nosso cérebro é poderoso, mas ele precisa muito de uma boa noite de sono para assimilar tudo aquilo que você aprendeu. Durma bem e, se possível, assim que acordar já pegue o conteúdo e faça uma leitura. Aproveite que a cuca costuma amanhecer fresquinha e já mande informações para ela.

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21 abril 2016

21 abril 2016

Espante a timidez


Um dia você vai precisar falar em público, seja para apresentar um trabalho na classe, participar de um processo seletivo, interagir nas reuniões no seu trabalho e até pedir uma informação na rua. Por isso, quanto mais cedo começar a treinar alguns jeitos de deixar a timidez de lado, melhores serão as suas chances de se dar bem na vida pessoal e profissional.



Teatro

O curso de teatro não é somente para quem deseja ser ator. Como um dos aspectos mais trabalhados são as expressões oral e corporal, muitas pessoas recorrem ao curso para combater a timidez e, de quebra, ainda melhoram a criatividade, concentração, compreensão, autoestima: só vantagens.



Espelho

Pode ficar tranquilo se você não dispõe de tempo para praticar aulas de teatro, porque o espelho também pode ajudá-lo a reduzir a timidez. Pegue o material que precisa apresentar faça a sua performance ao espelho em voz alta. Esse treino é capaz de melhorar a sua desenvoltura. Afinal, ele está ali para refletir a sua imagem e postura confiante.



Vídeos

Filme-se e faça uma autoavaliação! Veja o que já está bom e o que ainda pode ser melhorado. Caso não tenha nenhum trabalho para apresentar, apenas fale sobre algum tema que você gosta. O importante é praticar! Conforme se sentir mais confortável, mostre aos seus pais, irmãos e peça a opinião deles, ninguém melhor que a sua família para falar a verdade e dar aquela baita motivação.



Amigos

Se você tem uma entrevista de trabalho e está suando frio só de se imaginar na sala com o recrutador, ou está temendo a dinâmica, pratique com seus amigos. Tem uma apresentação? Marque uma reunião e ensaie com o pessoal do seu grupo! Quanto mais repassarem a apresentação, melhor a nota. E você, tem alguma sugestão para compartilhar com a gente?




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14 abril 2016

14 abril 2016

Pare de sofrer com o Imposto de Renda!


Várias das nossas unidades vão prestar atendimento gratuito para quem não quiser ter problemas com o leão.

O prazo para entrega da declaração de Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF 2016) termina em 29 de abril. Para ajudar quem está cheio de dúvidas ou ainda tem dificuldade, os alunos e professores de várias unidades estão preparando atendimento gratuito para a comunidade.

Além de ajudar quem está precisando de uma força, os alunos vão poder colocar em prática os conteúdos teóricos que aprenderam na sala de aula.

Se você quiser participar, precisa levar esses documentos:

· RG, CPF e título de eleitor;
· Última declaração do Imposto de Renda (caso tenha declarado);
· Informe de Rendimentos fornecido pela empresa;
· Extratos bancários e rendimento de poupança;
· Comprovantes de pagamentos e doações realizados em 2015 (convênio médico, gastos com educação). Todos com CNPJ da empresa que prestou o serviço;
· Bens e direitos adquiridos, vendidos e ou atuais em data base 31/12/2015. No caso de venda e/ou compra de bens, é necessário apresentar dados do comprador/vendedor (CPF) e valor da operação realizada;
· Documentação de dependentes e cônjuge.

Vejas as unidades participantes:

Campinas (SP) 
Local: Faculdade Anhanguera de Campinas – Via Norte (FAC 2)
Data: 16 de abril
Horário: das 9h às 12h
Endereço: Rua Pedro Gianfrancisco, 301 – Parque Via Norte

Local: Faculdade Anhanguera de Campinas – Ouro Verde (FAC 4)
Data: 16 e 23 de abril
Horário: das 9h às 12h
Endereço: Av. Emília Stefanelli Ceregatti, s/nº – Jardim Morumbi

Local: Faculdade Anhanguera de Campinas – Ouro Verde (FAC 4)
Data: 14 e 20 de abril Horário: das 18h30 às 22h
Endereço: Av. Emília Stefanelli Ceregatti, 100 - Jd Morumbi - Campinas - SP CEP 13052-126
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07 abril 2016

07 abril 2016

Dicas para se manter atualizado

Uma das missões de todo profissional é manter o cérebro bem atualizado, já que o mercado de trabalho sempre dá preferência para quem sabe do que acontece no Brasil e no mundo. Mas, como faz para estudar, trabalhar, se divertir e ainda manter as anteninhas bem ligadas? É isso que vamos explicar abaixo!



Jornal 




Não quer comprar ou assinar para receber jornal e revista em casa? Tudo bem! Algumas cidades entregam jornais gratuitamente nas avenidas. Se você vai trabalhar de transporte público, pode aproveitar esse tempo para ler, ou fazer isso assim que chegar no trabalho. 

 Internet


Além de toda a praticidade da Internet, se você está aprendendo um idioma pode aproveitar para ler a matéria na língua que está estudando. Você fica informado e ainda pratica ao mesmo tempo, pois certamente vai aprender novas palavras e ampliar o seu vocabulário. 

Clube da leitura 


A ideia aqui é que você monte um grupo de notícias no qual cada um dos integrantes pode ficar responsável por ler um tema como: economia, politica, saúde, cultura ou política internacional. Vocês podem marcar de se reunirem uma, duas ou três vezes na semana para debaterem sobre os assuntos.

Professores 


São as melhores pessoas que você pode conversar: além de toda a bagagem, os mestres têm contato com quem está no mercado de trabalho. Por isso, sempre que surgir um tempinho, pare e bata um papo. Pegue o máximo de informação que puder e anote tudo, porque um dia você pode precisar de algo. 

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01 abril 2016

01 abril 2016

Dicas para usar a Internet e redes sociais a seu favor

A Internet é um universo maravilhoso! Dá para compartilhar fotos, vídeos, fazer pesquisas, conversar com quem vive no outro lado do mundo, acompanhar pessoas inspiradoras e.. estudar. Sim, E S T U D A R! Por isso, separamos umas dicas que podem te ajudar nessa difícil tarefa de se concentrar naquele momento em que você pode fazer de tudo! Bora lá?




1 – O que é possível fazer?



Você pode montar um grupo fechado com apenas professores e colegas de classe para debaterem um tema, marcar um encontro, tirar dúvidas, postar novidades da área de vocês, publicar referências, oportunidades de emprego, estudar por meio da chamada de vídeo, criar um blog ou uma fanpage com informações do seu curso.

2 – Como não se distrair?



A internet é um lugar tão maravilhoso que você corre o risco de acessar uma página e nunca mais voltar ao que estava fazendo. Para não se distrair, abra apenas uma aba, digite o que deseja, pegue a informação e saia correndo do site. Como a tentação é maior nas redes sociais, ao acessar o Facebook, desative o chat.

3 – É possível aprender um idioma?



Claro! Você pode fazer um curso a distância, procurar sites para conversar com nativos, buscar exercícios, áudios, tutoriais: opções não faltam! Mas, de novo: tenha foco! Saiba administrar o seu tempo e prioridades e busque mais de uma fonte para ter certeza de que as informações são verdadeiras.

4 – Posso colocar meu blog no currículo?



Pode, desde que tenha a ver com a sua área. Se você fala sobre culinária e estuda Medicina, o tema não combina em nada com a sua futura profissão. Agora, se você for à entrevista e o recrutador perguntar quais atividades você gosta de fazer, aí vale falar que tem um blog e não se aprofundar no assunto, salvo se ele perguntar. Essas foram as nossas dicas, você tem alguma para compartilhar com a gente?

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